Ben y a pas pas grand chose à dire :
Mardi : séance seuil 2000 / 3000 /2000 à allure 4'30 et mon sa kilo (4'25 le dernier)15 km
Jeudi : 18 km avec de l'allure marathon
Samedi : 20' puis blessure au mollet sensation d'étaux
Dimanche donc pas de sortie longue
Pas bon, pas bon.
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